✧ご挨拶✧ Yoga&Crystalbowl

 

✦ご訪問ありがとうございます✦

 

ヨガインストラクター
**Crystalbowlhealer**

Shizuka と申します

 

山形県は・・縄文の地・・国宝「縄文の女神」が発掘された
人口6,000人未満の自然豊かな小さな田舎町

~若鮎の里・舟形~を拠点に活動しております

YogaとCrystalと大自然と・・
ともに穏やかに過ごす、ここの暮らしが大好きです♡

縄文のエネルギーが宿る舟形町へ・・
遊びにいらしてくださいね(^^♪

 

 

こちらでは

ヨガ・クリスタルボウルヒーリング・カウンセリング・食事指導など
心・身体・魂 をつなぐ《三位一体》をテーマに活動させていただいております

 

こころと身体がシンクロしているように…
思考と現実もシンクロしています

 

私たちの思い込みや、様々な出来事の受け取り方

解釈の在り方が現実を大きく変えていきます

思考をプラスにすることで現実もプラスへ・・

宇宙の法則・引き寄せの法則です(*´ω`*)

ヨガやヒーリング、カウンセリングを通して

ゆっくりと、あなたの魂の声を引き出していきます

 

あなた自身が「自分軸」をしっかりもち

どんなことがあってもぶれない

自分軸を創り上げていくことで

 

「自分の意志で選択する力」が身につき


自分の魅力を最大限に引き出せるようになってきます♪

 


すると

心豊かな人間関係や出来事ばかりが訪れます♡

 

自分軸を持つとは・・

自分を俯瞰してみることの出来る力を身につけることでもあり

その力は、どんなお悩みにも通じる

「無敵の力」

これまで大問題!と動揺していたことが

「問題」ではなく「必要な経験」となったら・・

人生にはハッピーしかないのです~(≧▽≦)♪

 

 

 

ストレスの殆どは

「人間関係」と言われていますが

2020コロナを機に、世界の情勢もだいぶ変わりつつあります

今自分が出来ることとは何か?

自分がやりたいことは何なのか?

内側に眠る自分の才能を開花させ

本来の輝きを取り戻しましょう

 

その輝きが

周りの人々を、大地を、地球を、そして宇宙を輝かせる光となりますからね✧

焦らずにゆっくりと・・

あなたの光を取り戻していきましょう

 

 

本来の心と身体を取り戻し

あなたのスピリットの目覚めをうながしていく・・

お手伝いをさせていただきます(*´ω`*)

 

 

ヨガによる

《身体的効果》

●お肌の活性化
老廃物をどんどん出すことにより、若返り効果もあります

●基礎代謝アップ
日常生活の中で生まれたカラダのゆがみも調整され
自然と痩せやすい身体へと変化してきます

●肩こり、腰痛、頭痛解消
呼吸に合わせてゆっくりとカラダをほぐすことで血流の循環がよくなります

●冷え性改善
腹式呼吸(丹田呼吸)をゆっくりすることで緊張状態が弱まり
冷えが改善してきます

●ホルモンバランスを整える
女性特有の更年期障害や月経による深い症状などの緩和も期待大

●不妊解消
不妊症の方の身体はバランスを崩して、柔軟性に乏しいことが多く
ヨガにより改善することが出来、結果不妊解消されている事例も多いようです

●病気予防に
筋肉収縮と深い呼吸によってリンパの流れや血行がよくなり
内臓も活性化されることで、心臓発作、脳卒中などの病気予防に

 

《精神的効果》

●自律神経を整える
深い腹式呼吸で、肺・横隔膜を動かし、全身の血流を良くします

●精神安定
精神が安定してきた、イライラしにくくなってきた、人間関係が良好に

●集中力アップ
ゆったりとした呼吸や瞑想を取り入れることで集中力が高まり
穏やかで揺るぎない精神状態をつくりだすことが出来ます

●潜在意識の覚醒
人間は本来持っている力の5%(顕在意識)しか使っていないと言われていますが、瞑想によって脳が活性化できることが最近の研究で明らかになってきています。残りの95%を活かせたら魂も喜びますね☆

●うつ症状の緩和
ヨガのポーズにより、うつ症状の緩和や薬の減量や再発の防止にも効果があることが判ってきています

 

 おひさまヨガ✧クリスタルボウルヒーリング
★お申し込みは
こちらから

◇zoomおひさまヨガ 60分 2,500
※お一人様orご家族様限定
(周りに気を使わずリラックスヨガを楽しんでいただけます)

◇おひさまヨガ 60分 2,500
◇おひさまヨガ 90分 3,500
◇エアリアルヨガ 60分 2,500
(2〜3名様まで 場所:隠れ家的自宅サロン*山形県最上郡舟形町)

※月のサイクルを取り入れた、新月・満月yogaも随時開催。
(こちらは毎月開催ではありません。ご了承ください)

◇クリスタルボウルヒーリング
 60分10,000(初回限定60分5,000)

 

*ohisama.yoga*
*Crystalbowlhealing*

★公式Lineはこちらから★

★Instagramはこちらから

★amebloはこちらから(シリウス)★

 

出張おひさま ヨガ
出張クリスタルボウル演奏

どちらとも

◎10名様以下
60分 15,000円 
90分 18,000円 


◎10名様以上

60分 1,500円×人数
90分 1,800円×人数

(他交通費有 要相談)
※学校・企業・イベント・サークル・健康推進事業・親子行事等

※開始2時間前までお食事をお済ませください
※動きやすい服装でお越しください
(お着換えスペースもご用意しております)
※大判のバスタオルをご持参ください
※ヨガマット貸出100円となります
※水分をお持ちください
※ヨガやヒーリング前日はアルコール、タバコ、肉類、食品添加物等を避けていただきますとより一層マインドがクリアに、浄化作用も倍増致します
(ご参考まで♥)

 

 

✧プロフィール✧

*資格取得*

●ヨガインストラクター
●臼井式レイキマスター
●タロットセラピスト
●ATP®sandora認定
エンジェルセラピストティーチャー

●sandora式カラーソムリエ アンシェントメモリーオイル講師
●浄化ワーク①〜⑥ ティーチャー
●日本シニアヨガ健康協会認定講師
●小林豊子着付け技能師補
●玄米酵素食アドバイザー
●glowビューティアドバイザー

 

*これまでに受けた講座*

●チャネリングワーク①〜⑥

●Ascension and 12Chakra Warkshop
●タロットセラピスト講座
●クリスタルカードレクチャー
●過去世のヒーリングワーク
●キャラピー養成講座1st、2nd、3rd
●マーリンのクリスタルワーク
●古代マヤ暦(入門編、実相、初級編、易経)
名取セミナー、仙台セミナー、米沢セミナー
●日本リンパ美容学院(リンパ基礎講座、リンパフェイシャル講座)
●glowビューティーアドバイザー
●玄米酵素食アドバイザー上級
●小林豊子きもの着付け技能師補
●日本シニアヨガ健康協会認定講師
●バリリトリートツアー6回参加
●ギリシャリトリート参加

●京都鞍馬山ツアー参加
●湯殿山滝行ツアー4回参加

 

*各種WS*
(税別)

◆浄化ワーク①〜⑥ 
各2.5時間 各5,000
①浄化の目的と必要性

②ネガティブエネルギーの影響
③カルマの解放
④誓いの解放
⑤家族、パートナーなどからの解放
⑥アセンションライトボディに
(日常の生活にネガティブの解放や浄化が必要と感じる方にお勧めです)

 

◆臼井式レイキアチューメント
(税別)

●ファースト 2時間 18,000

●セカンド 1.5時間 30,000

●サード 1.5時間 50,000
※サードまでアチューメントされた方はヒーリングサロンOPEN可

(自分自身や大切な人、動物、植物へ癒しのエネルギーを与えたいと願う方へお勧めです)

 

*カウンセリング&セッション*
(税別)

◎カウンセリング・セッション
人間関係・恋愛・離婚・転職・仕事・・etc

60分 5,000〜(10分ごと1,000)

◎カウンセリング宿泊コース(女性限定)
1泊2日 18,000〜
ヨガ・瞑想・解放ワーク込

◎クリスタルボウルヒーリング
60分 10,000(初回限定5,000円)
ブロック解放、チャクラを整え、トーラスエネルギーへ

◎レイキヒーリング(遠隔可)
10分 1,000~(10分ごと1,000)

 

カウンセリング&ヒーリングの
お申込み・お問い合わせは

こちらまでお気軽にどうぞ★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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近日ダイエットや健康法としてブームとなっているヨガですが
皆さまは「ヨガ」と聞いて何を思うでしょうか…

わたしはヨガ本来の目的は

「精神の安定」「エネルギーバランスを整える」

ことではないかと感じております

ヨガはブームではなく、ストレス社会の中で自分自身を見つめ直し調整してくれるもの。

さまざまなポーズでは、身体の歪みが矯正され柔軟性や体力の向上効果が期待できます。

プラス、ゆっくりとした呼吸法を瞑想と合わせることで集中力がUP。

穏やかで、ゆるぎない精神状態をつくりだすことができます。

呼吸に意識を向けると、細胞のすみずみまで酸素がゆき届き、

こころと身体を結び付けてくれるのです。

そして女性に嬉しいホルモンを整える効果も期待できます♡

筋力のない方、運動が苦手な方、冷え、肩こり、多忙でストレスフルな方…

身体がかたいから、わたしにはヨガは無理と思っていらっしゃる方…

わたしの愛する「ヨガ」は

もはや運動ではなく「精神安定剤」のようなものとなり日常に溶け込んでいます。

日常の忙しさに追われてヨガを怠ると、みるみる精神がぶれてきます。

どっしりとしていた軸が、華奢で、今にも折れてしまいそうな細い軸となってしまうのです。

それが表情としてすぐ表れ、笑顔の中に曇りがかかり

言葉がきつくなったり

何かにつけてネガティブ発想に落ちていきます(^^;

すると、身の回りに起こる出来事に一喜一憂し、本来の自分を見失ってしまうのです。

そんな自分が顔を出したら、軸が細くなってるサインですね。

わたしにとって「ヨガ」は、まさしく「精神安定剤」そのもの。

副作用は一切ありません(笑)

ヨガ&瞑想により

真実を見抜く目をクリアに

真実の自己を知り

ぶれない自分軸を作る

自分を生きるために

なくてはならないものと感じております。

このような思いから

おひさまYOGAでは

皆様がいかに、ゆったりこころと身体を無理なくほぐし

深い呼吸法と瞑想により自分と向き合い

日常の生活やしがらみから解放され

内なる静けさを取り戻せるか…

常にそれらを念頭に置き

ご縁がありつながった生徒様同士のエネルギーバランスを調和

それぞれの空間、オーラをクリアにできるよう

レッスン内容を組み立てております

皆様の光が更に増すことを願って…

皆様とお会いできることを楽しみにしております

 

om shanti om

 

 

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