おひさまヨガ メニュー・料金 

深いヒーリングを兼ね備えた 

「おひさま YOGA」

●60分 2,500円
(リラックスコース®)(ダイエットコースⒹ)

●90分 3,500円
(リラックス瞑想コース)

※月のサイクルも取り入れた、新月・満月yogaも随時開催。
(こちらは毎月可能ではありません。ご了承ください)

●トータルビューティーサロン おひさま にて随時開催
山形県最上郡舟形町

※隠れ家的な自宅サロン。ご予約時に詳しい場所をお知らせいたします。

 

「出張おひさま YOGA」

◎10名様以下
60分 15,000円 
90分 18,000円 


◎10名様以上

60分 1,500円×人数
90分 1,800円×人数

(他交通費有 要相談)

※学校・企業・イベント・サークル・健康推進事業・親子ヨガ等でご依頼をいただいております

 

※レッスンの2時間前までお食事をお済ませください
※動きやすい服装でお越しください
(お着換えスペースもご用意しております)
※大判のバスタオルをご持参ください
※ヨガマット貸出200円となります
※水分をお持ちください
※ヨガ前日はアルコール、タバコ、肉類、食品添加物等を避けていただきますと
より一層マインドがクリアに、浄化作用も倍増致します
(もちろん強制は致しません、ご参考まで♡)

 

お申込みお問い合わせは
ohisama.yoga108@gmail.com
までお気軽にご連絡くださいませ

 

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近日ダイエットや健康法としてブームとなっているヨガですが
皆さまは「ヨガ」と聞いて何を思うでしょうか…

 

わたしはヨガ本来の目的は

「精神の安定」「エネルギーバランスを整える」

ことではないかと感じております

ヨガはブームではなく、ストレス社会の中で自分自身を見つめ直し調整してくれるもの。

さまざまなポーズでは、身体の歪みが矯正され柔軟性や体力の向上効果が期待できます。

プラス、ゆっくりとした呼吸法を瞑想と合わせることで集中力がUP。

穏やかで、ゆるぎない精神状態をつくりだすことができます。

呼吸に意識を向けると、細胞のすみずみまで酸素がゆき届き、

こころと身体を結び付けてくれるのです。

そして女性に嬉しいホルモンを整える効果も期待できます♡

筋力のない方、運動が苦手な方、冷え、肩こり、多忙でストレスフルな方…

身体がかたいから、わたしにはヨガは無理と思っていらっしゃる方…

 

わたしの愛する「ヨガ」は

もはや運動ではなく「精神安定剤」のようなものとなり日常に溶け込んでいます。

日常の忙しさに追われてヨガを怠ると、みるみる精神がぶれてきます。

どっしりとしていた軸が、華奢で、今にも折れてしまいそうな細い軸となってしまうのです。

それが表情としてすぐ表れ、笑顔の中に曇りがかかり

言葉がきつくなったり

何かにつけてネガティブ発想に落ちていきます(^^;

すると、身の回りに起こる出来事に一喜一憂し、本来の自分を見失ってしまうのです。

そんな自分が顔を出したら、軸が細くなってるサインですね。

 

わたしにとって「ヨガ」は、まさしく「精神安定剤」そのもの。

副作用は一切ありません(笑)

 

ヨガ&瞑想により

真実を見抜く目をクリアに

真実の自己を知り

ぶれない自分軸を作る

 

自分を生きるために

なくてはならないものと感じております。

 

このような思いから

おひさまYOGAでは

皆様がいかに、ゆったりこころと身体を無理なくほぐし

深い呼吸法と瞑想により自分と向き合い

日常の生活やしがらみから解放され

内なる静けさを取り戻せるか…

常にそれらを念頭に置き

ご縁がありつながった生徒様同士のエネルギーバランスを調和

それぞれの空間、オーラをクリアにできるよう

レッスン内容を組み立てております

 

皆様の光が更に増すことを願って…

 

皆様とお会いできることを楽しみにしております

 

om shanti om

 

 

ヨガインストラクター、レイキマスター、セラピスト

✧SHIZUKAプロフィール✧

*資格取得*

●ヨガインストラクター
●臼井式レイキマスター
●タロットセラピスト
●ATP®sandora認定
エンジェルセラピストティーチャー
●sandora式カラーソムリエ アンシェントメモリーオイル講師
●浄化ワーク①〜⑥ ティーチャー
●日本シニアヨガ健康協会認定講師
●着付け技能師補
●食アドバイザー
●glowビューティアドバイザー

 

*これまでに受けた講座*
●チャネリングワーク①〜⑥
●Ascension and 12Chakra Warkshop
●タロットセラピスト講座
●クリスタルカードレクチャー
●過去世のヒーリングワーク
●キャラピー養成講座1st、2nd、3rd
●マーリンのクリスタルワーク
●古代マヤ暦(入門編、実相、初級編、易経)
名取セミナー、仙台セミナー、米沢セミナー
●日本リンパ美容学院(リンパ基礎講座、リンパフェイシャル講座)
●glowビューティーアドバイザー
●玄米酵素食アドバイザー上級
●小林豊子きもの着付け技能師補
●日本シニアヨガ健康協会認定講師
●バリリトリートツアー6回参加
●京都鞍馬山ツアー参加
●湯殿山滝行ツアー4回参加

 

*各種開催講座*

《随時開催・完全予約制》
資料等準備の都合により10日前までのご予約をお願いしております。
お振込み確認後、資料等の手続きをさせていただきます。

◆ATP®sandora認定 エンジェルセラピー 初級コース
10時間 64,800
(取得後エンジェルセラピストとして活動できます)

 

◆マヤ暦入門編
10時間 15,000
(古代マヤ暦の基礎を学びます)

 

◆浄化ワーク①〜⑥ 
各2.5時間 各5,400
①浄化の目的と必要性
②ネガティブエネルギーの影響
③カルマの解放
④誓いの解放
⑤家族、パートナーなどからの解放
⑥アセンションライトボディに
(日常の生活にネガティブの解放や浄化が必要と感じる方にお勧めです)

 

◆臼井式レイキアチューメント
●ファースト 2時間 19,440

●セカンド 1.5時間 32,400

●サード 1.5時間 54,000
※サードまでアチューメントされた方はヒーリングサロンOPEN可
(自分自身や大切な人、動物、植物へ癒しのエネルギーを与えたいと願う方へお勧めです)

 

*カウンセリング&セッション*

◎お任せセッション
30分 3,000〜(10分ごと1,000)

◎古代マヤ暦鑑定
90分 5,000〜

◎レイキヒーリング
10分 1,000~(10分ごと1,000)

◎ヒーリングボディマッサージ
40分 6,000
60分 8,000
90分 12,000

◎ハンドマッサージ
10分 1,000〜(10分ごと1,000)

自分にどの学びやセッションが合っているのか迷ったときは
お気軽にご相談くださいね♡

セッション内容等詳しくはこちらの
Shaman lily HP カウンセリングメニューをご覧くださいませ

 

お申込み・お問い合わせは
ohisama.yoga108@gmail.com
までお気軽にどうぞ

 

 

投稿日:2015年8月17日 更新日:

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トータルビューティーサロン おひさま で行うヨガレッスンでは、癒しのアンシェントメモリーオイルや、白檀、キャンドル、シンギングボールやクリスタルなどを活用してトータルヒーリングをサポート……

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